習慣づくり– tag –

掃除の不安を減らして、家事を楽にしたくて 私も夫も本が好きで、気づくと床に積んでしまうことがよくありました。ちょっとぶつかると崩れてイラッとするし、戻すのも面倒でそのまま放置…。そのままにしておくと踏みそうになるし、ホコリもたまって、なん...

「あ、もうない！」の不安を減らすために 気づいたらシャンプーやトイレットペーパーがなくなっていて、あわてて買いに走ったことはありませんか？ 大きなことではないけれど、暮らしの中でこういう“なくなった経験”があると、ストレスですよね。わが家で...